تأثیر رنگ بر سلامت

نویسنده: افسانه وکیلی

از روزگاران بسیار دور رنگ ها همیشه پیرامون بشر را احاطه کرده و وی را تحت نفوذ خود در آورده اند و چندی نیست که ما قادر به تولید رنگ ها و استفاده از آن ها شده ایم. تا پیش از قرن نـوزدهم فقط تعدادی رنـگ و مـواد رنگی شناخته شده بودند که بیشتر آن ها ریشه آلی داشتند؛ گران تر بودند بطوریکه استفاده از پارچه های رنگی و مواد تزئینی فقط در انحصار ثروتمندان بود. صدها هزار حلزون زندگی خود را از دست دادند تا امپراطور روم بتواند ردای بنفش خود را به تن کند.

در سال های اخیر هزارها رنگ بوجود آمده اند و تقریباً برای هر منظوری رنگ خاصی فراهم است. علاوه بر اینکه ما رنگ آبی آسمانی، رنگ سرخ غروب آفتاب و رنگ سبز درختان و تمام رنگ های طبیعی را در اختیار داریم، و اشیا ساخته شده به دست بشر و تصاویر نقاشی و لباس های رنگارنگ ما را شیفته و محصور خود می سازد.

این استفاده روزافزون از رنگ ها، همراه با رقابت فزاینده میان تولیدکنندگانی که مشتاق افزایش فروش محصولات خود هستند، تحول زیادی را در زمینه روانشناسی رنگ پدید آورده است، هر چند که وقتی این روانشناسی وارد صحنه بازاریابی می شود بسیاری از پژوهش های آن در مـعرض آزمـون و خـطا قـرار می گیرد. رنگ های طبیعت در ما تأثیر گذارده اند و این آثار به گونه ای ژرف و اجتناب ناپذیر در جان و روح ما جایگزین شده است. معذلک در مورد چیزهایی که خریداری می کنیم از آزادی انتخاب بکار بردن دوست داشتنی ها و سلیقه ها و سنت هایمان برخورداریم.

بشر اولیه تحت تأثیر دو عامل قرار داشت که خارج از کنترل او بودند. این دو عامل عبارت بودند از روز و شب و تاریکی و روشنایی. شب محیطی را بوجود می آورد که فعالیت بشر را متوقف می کرد و لذا بشر اولیه به غار پناه می برد و خود را در پوست حیوانات می پیچید و به خواب می رفت .

محیـط دارای رنگ آبـی مـتمایل بـه تیره آسمان شب و محیطی دارای زرد روشن نور آفتاب جلوه ای از روز را برای ما تداعی می کنند، رنگ های مرتبط با این محیط اند. لذا رنگ آبی متمایل به تیره رنگ آرامش و عدم فعالیت و در حالی که رنگ زرد روشن رنگ امید و فعالیت است.

رنگ قرمز سیستم عصبی را تحریک می کند یعنی فشار خون را بالا می برد و تنفس و ضربان قلب را سریع تر می کند. آزمایشاتی که روی رنگ آبی سیر صورت گرفته نشان می دهد که فشار خون را پایین آورده و از سرعت تنفس و ضربان قلب می کاهد. رنگ آبی تیره تأثیر آرام بخش دارد.

رنگ ها در همه جا ما را احاطه کرده اند و رنگ های مختلف در زندگی ما از بسیاری جهات تأثیر گذارند؛

� رنگ قرمز عموماً به هنگام رانندگی یا استفاده از دستگاه های صنعتی و ... توجه ما را به خود جلب می کند.

� ما هنگام مشاهده مراتع سرسبز احساس شادابی می کنیم.

� هنگامی که دریای آبی را می بینیم احساس آرامش می کنیم.

�یک اتاق تاریک در ما احساس رمز و راز و یا ترس ایجاد می کند.

� اتاقی با رنگ آمیزی سفید احساس تازگی و تمیزی را در ما القا می کند.

رنگ درمانی یک شیوه درمانی پیوسته و بی وقفه است که شامل بکارگیری رنگ ها در درمان بیماری های مختلف جسمی و اختلالات احساسی و یا روانی است.

در رنگ درمانی از مجموعه ای از اصول هارمونی رنگ ها و ترکیب آن ها برای بهبودی بیماران استفاده می شود. مثلاً تلفیق رنگ آبی و سبز در بیمار نشان می دهد محیطی آرام و دور از جنجال نیاز دارد و خواستار آزاد شدن فشار روحی و تعارض ها یا مخالفت هاست. با زحمت زیاد اوضاع را در کنترل خود قرار می دهد و با احتیاط به مشکلات برخورد می کند. طبعی حساس و چشمی تیزبین دارد.

متخصصین رنگ درمانی معتقد هستند که هر عضو بدن انرژی مشخصه خود را دارد و اختلالات هر عضو را می توان با بکارگیری رنگی هم تراز با انرژی آن عضو در محدوده مشخص و یا کل بدن به سمت بهبودی پیش برد.

دانستن اینکه هر رنگ خصوصیات شخصیتی فردی را که از آن استفاده می کند نشان می دهد خالی از فایده نخواهد بود. مثلاً فردی که آبی تیره را بر می گزیند فردی خود محور و منفعل است و دارای قدرت ادراک زیاد می باشد و روحیه مشارکت و همکاری دارد. طالب آرامش است وعشق ومحبت را گرامی می دارد.

فردی که نارنجی تیره را مورد توجه قرار می دهد معمولاً فردی است مهاجم و متجاوزو مستقل. دارای حس رقابت و اهل عمل و فعالیت است. از نظر شخصیتی هیجان پذیر و سلطه گر است و تمایلات جنسی قوی دارد. یا فردی که زرد روشن را برمی گزیند فردی بدون محور و فعال است. آینده نگری قوی دارد و بلند پرواز بوده و اهل پرواز می باشد. از نظر عاطفی فردی است پر توقع و تغییر ناپذیر و دارای ابتکار و نشاط و زنده دلی.

رنگ آبی آرامش دهنده بوده و می تواند برای پایین آوردن فشار خون مورد استفاده قرار گیرد.

این زمینه از رنگ ها می توانند توانایی خوابیدن را در انسان افزایش داده و یا احساس سردرد را کاهش دهند. در مقابل هنگامی که در معرض نور قرمز قرار داشته باشید تقریباً تأثیر شادی را

تجربه می کنید. این زمینه از رنگ باعث بالا رفتن فشار خون می شود و افزایش سازندگی آدرنالین خون را موجب می شود. بدنبال آن شما یقیناً احساس ترس یا استرس خواهید کرد بنابراین مشاهده می کنید که استفاده صحیح از رنگ ها می تواند یک فضای مناسب یا نامناسب برای زنـدگی ایجاد کنـد در اینجا اشـاره ای داریم به کاربردهای رنگ ها. رنگ زرد ذهن را تحریک می کند بنابراین معمولاً مناسب ترین رنگ برای اتاق مطالعه یا اتاق درس است. رنگ آبی موجب آرامش شما می شود و تسکین دهنده است بنابراین برای اتاق خواب مناسب تر است. رنگ سفید نشانگر تهی بودن است؛ و بیانگر فضای باز و تمیزی است. بنابراین برای حمام یا سرویس های بهداشتی مناسب است. باید دقت کنید که حتی المقدور از این رنگ برای اتاق درس استفاده نکنید. بطور خلاصه رنگ درمانی بر افکار و سلامتی فرد بطور قطع تأثیر می گذارد و فراموش نکنید که استفاده درست از رنگ ها می تواند آرامش را به زندگی شما به ارمغان آورد

تزئین اتاق کودک

تزئین اتاق کودک باید مهیج و فانتزی باشد. اولین چیزی که باید در دکوراسیون بندی

 اتاق کودکتان به آن توجه داشته باشید، این است که این تزئینات باید مطابق با سن و

 روحیه کودکانتان انجام گیرد. نباید اتاق فرزند 3 ساله تان را مثل اتاق دختر 13 ساله

 تان تزئین کنید. البته منظور این نیست که باید هر سال با بالا رفتن سن فرزندتان

 تزئین اتاق او را به هم بزنید. منظور این بود که باید اتاق کودکان را با توجه به گروه

 سنی آنها دکوربندی کنید.

رنگ های متناسب برای اتاق کودک

ببینید کودکتان به چه رنگی علاقه دارد. اگر هنوز سنشان به حدی نرسیده که بتوانند

 به خوبی صحبت کنند، یک جعبه مداد رنگی در جلویش بگذارید تا خود یکی از رنگ ها

 را که دوست دارد انتخاب کند. کودکان بزرگتر خود می توانند به شما بگویند که

 دوست دارند رنگ اتاقشان چه رنگی باشد. یادتان باشد که اولویت با علاقه ی خود

 بچه هاست.

سعی نکنید مدل و رنگ دلخواه خودتان را به زور به بچه ها تحمیل کنید. شخصیت آنها

 از همین سنین شکل می گیرد و اتاقشان می تواند آینه ی خوبی برای نشان دادن

 شخصیتشان باشد. البته منظورم طرح و رنگ های غیرمعقول آنها نیست. باید

 محدودیت تعیین کنید اما باز آنها را در انتخابشان آزاد بگذارید.

اتاق کودکتان را با ابتکار تزئین کنید

از تخیل و ابتکارتان استفاده کنید و از کودکتان نیز برای رنگ کردن اتاق ها  کمک

 بخواهید. دیوارهای اتاق می تواند به طرز مبتکرانه ای با نقاشی های کودکتان تزئین

 شود. می توانید از آلبوم ها و عکس های ویژه در مجلات و اینترنت در این زمینه کمک

 بگیرید. دکوپاژ نیز برای خلق یک اتاق رویایی و خاص برای کودکتان کار جالبی است.

مبلمان اتاق کودک

دکتر علی شریعتی:

«اگر تنهاترین تنها شوم، باز خدا هست، او جانشین همه نداشتن هاست.نفرین و آفرین‌ها بی ثمر است.اگر تمامی گرگها هار شوند و از آسمان هول و کینه بر سرم بارد، تو مهربان جاودان آسیب ناپذیر من هستی.ای پناه ابدی! تو می‌توانی جانشین همه بی پناهی‌ها شوی.»

«همواره بیمناکم که در این فرصت اندک و عزیز حیات‏، لحظه‌ای را به ستایش کسانی بپردازم که در ترجیح عظمت‏، عصیان و تفکر بر سعادت‏، آرامش و لذت اندکی تردید داشته‌اند.»